Leren leven met Diabetes type 2
Leren leven met diabetes type 2 kan nogal lastig zijn. Het betekent vooral dat je het eerst moet accepteren, accepteren dat je lichaam anders werkt en minder functioneert dan de ‘gezonde’ mensen om je heen. Daarnaast is het een hele aanslag van je leven want je moet het compleet veranderen, wil je verantwoord omgaan met je diabetes type 2. Je moet erg op je voeding letten en het is belangrijk een goed voedingspatroon aan te meten zonder te veel overbodige suikers of tussendoortjes. Daarnaast is het ook erg belangrijk om flink te bewegen. Na de diagnose wordt meestal aangeraden om gelijk een beweging plan aan te meten. Dit kan al zijn dat je bijvoorbeeld fietsend naar je werk gaat of de trappen neemt in plaats van de lift. Als je maar zeker weten een half uur per dag beweging hebt om je lichaam gezond te houden. De medicatie kan ook even wennen zijn, maar mocht je er actief mee bezig gaan merk je al gauw dat je je beter gaat voelen. Mensen met diabetes type 2 hebben nog een uitstekende levenskwaliteit, mits je er goed mee om blijft gaan.